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研究顯示瑜珈改善陣發性房顫患者生活品質
More Research Shows Yoga Quality-of-Life Benefits for Paroxysmal AF
資料來源: Deborah Brauser/ Heartwire from Medscape; 醫脈通 2016/3/15
瑜伽是一項有著五千年歷史的身體、心理以及精神的運動，起源於印度，其目的是改善人們的身體和心性。近期發表於《European J Cardiovasc Nursing》的一項研究發現，瑜伽能夠改善陣發性房顫(PAF)患者的生活品質，同時可以降低患者心率6。
這項隨機前瞻性試驗納入了80例瑞典患者，結果發現接受標準治療12周瑜伽訓練者的心理健康評分明顯高於單純接受標準治療者，而且瑜伽組患者的心率與血壓也明顯降低。
來自卡羅林斯卡研究所(Karolinska Institutet, Stockholm, Sweden)的Maria Wahlstrom等研究者表示，雖然受試者數量較少，但該研究已經是最大的相關研究之一。瑜伽使得患者能夠改善他們對疾病耐受程度，而血壓與心率的降低也增加了他們的「安全感」，因此研究者認為瑜伽能夠作為房顫標準治療的補充性治療方式。
6 Wahlstrom M, Karlsson MR, Medin J, et al. Effects of yoga in patients with paroxysmal atrial fibrillation—a randomized controlled study. European J Cardiovasc Nursing 2016